飴を2個 なめて、ジムに行きました。 コロナが増えてるので、 人が、少なければ ウォーキングだけ、やろうと行ってみました。 （ 運動する、1時間以上前は、水も、食べ物も、口にしないようにしてます。運動中も、水は、飲まないようにしてます。 運動前と、…