今日は、母の通院の日、 待っている間に、散歩に行きました。 目標は、5,000歩、歩くこと。 楽天ヘルスケアのアプリを初めて利用して、5,000歩けば、楽天ポイントが、100ポイント貰えます。 楽天ポイント100を貰うために、少し先のカワチまで、買い物がてら…

平日の平均歩数は、2,000歩ぐらい。 （ヘルスケアの歩数です。） スマホを持ってない時もあるから、実際には、もっと歩いていると思います。 土日の平均は、4,000歩から5,000歩。 たまに、ウォーキングをして8,000歩ぐらい。 8,000歩は、たまにならいいけれ…